Nous passons notre vie à essayer d'être heureux. Le bonheur semble être le but le plus élevé de notre existence, mais nous oublions parfois une chose. Le moyen le plus simple dont nous disposons tous : rendre les autres heureux. Ce n'est pas aussi simple qu'il y paraît, n'est-ce pas ?
Comment rendre quelqu'un d'autre heureux ?
Notre bonheur
La première étape, avant d'essayer de rendre les autres heureux, est d'enquêter sur notre propre bonheur. Sommes-nous heureux ? Si c'est le cas, nous sommes sur la bonne voie, mais si ce n'est pas le cas, nous devrons d'abord changer certaines choses. Il y a des murs que nous construisons nous-mêmes. Nous pourrions les renverser, et pourtant nous ne le voulons pas, nous nous accrochons à eux comme s'ils pouvaient nous défendre des autres, parce qu'ils nous empêchent de nous montrer tels que nous sommes.
Quelques points à considérer pour être heureux
- La rancune
Garder rancune conduit les gens à être malheureux. Ne pas pardonner et continuer à rester en colère contre quelqu'un, malgré le temps qui passe, nous rendront amers et tristes.
- Positivité
Être positif ne signifie pas nécessairement être heureux même lorsque la situation est défavorable. Être positif signifie être capable de voir le bon côté des choses, d'en tirer des enseignements et de mûrir en tant que personne à travers ce qui nous arrive, que ce soit positif ou négatif.
- Voir des deux côtés de la médaille
Il est important de réfléchir, de considérer tous les aspects de ce qui nous arrive. Nous nous préoccupons souvent de questions qui ne méritent pas notre attention et qui nous causent des maux de tête inutiles. Prenons les choses de façon plus philosophique, essayons de nous détendre.
Des mesures pour rendre les autres heureux
Il y a 8 étapes simples que nous pouvons suivre pour rendre quelqu'un heureux, d'un parent à un ami, et même à un étranger. Combien de fois avons-nous aidé quelqu'un qui en avait besoin ? Par exemple, tenir un étranger sous notre parapluie un jour de pluie. Qu'avez-vous ressenti ? Heureux, n'est-ce pas ? Il en va de même pour l'autre personne, qui a dû se sentir heureuse et pleine de gratitude. Et la vérité est que cela ne nous a pas coûté beaucoup d'efforts : ce n'était qu'un petit geste généreux, dont nous nous souviendrons certainement longtemps.
1. Dites bonjour à quelqu'un
L'accueil est souvent considéré comme une obligation, et si un jour nous sommes de mauvaise humeur, nous pourrions le faire à contrecœur. À ce stade, il est préférable de ne pas saluer. Lorsqu'on dit au revoir, il faut le faire avec notre plus beau sourire, pour montrer le plaisir qu'on a à reconnaître l'autre et à le saluer sincèrement. Il peut également être réconfortant de dire au revoir à un étranger. Dans les grandes villes, ce geste est perdu. Mais dans les petites villes, avec peu d'habitants, il y a toujours l'habitude de saluer les gens que l'on rencontre même si on ne les connaît pas, par respect.
2. Étreinte
L'étreinte est l'un des sentiments les plus gratifiants qui soient. Les câlins nous font du bien, mais nous n'en donnons pas autant que nous le devrions.
3. Aide
Aider ne signifie pas donner de grosses sommes d'argent, rejoindre une ONG ou aller au bout du monde pour aider les plus démunis. Il existe également d'autres types d'aide, comme aider une personne âgée qui traverse la route, planter un arbre, ne pas jeter d'ordures par terre ou pousser la voiture d'un étranger qui ne peut pas démarrer. Tout cela aide. Chaque jour, nous avons mille occasions de proposer notre aide. Le problème est que nous ne le voyons pas ou que nous ne voulons pas le voir. On pense que pour aider, il faut faire de grandes choses, mais ce n'est pas le cas. Un petit geste peut rendre les autres et nous-mêmes heureux.
4. Merci
Merci pour tout : s'ils vous donnent la place, s'ils gardent la porte ouverte pour vous laisser passer, s'ils s'arrêtent pour vous laisser traverser la rue, s'ils vous font un compliment. Merci n'est jamais trop, même pas pour les petits gestes ou les mots quotidiens que quelqu'un nous consacre. Soyez également reconnaissant pour la compagnie d'une personne : elle vous rendra plus gentil, vous fera vous sentir mieux et vous donnera du bonheur.
5. Écoutez
Nous avons tous besoin d'être entendus à certains moments, et c'est pourquoi il est bon d'être le premier à savoir écouter. Essayer de comprendre la personne qui nous parle, se mettre à sa place et lui donner des conseils si nécessaire nous fera nous sentir utiles, car nous l'aidons. Mais il faut vraiment écouter, sans juger et être honnête. Vous pouvez rendre quelqu'un heureux simplement en vous tenant à ses côtés, en l'aidant et en le soutenant vraiment.
6. Restez en contact
Vous n'avez pas besoin d'une faveur ou d'un reportage pour appeler quelqu'un et lui demander comment il va. De nos jours, il est très facile de communiquer avec les autres : pourquoi ne pas utiliser ce moyen pour rendre quelqu'un d'autre heureux ? Un simple coup de téléphone pour demander si quelqu'un va bien, pour le saluer et nous informer des nouvelles de sa vie augmentera certainement son bonheur.
7. Révéler
Il n'est pas nécessaire que ce soit une occasion spéciale. Simplement, quand vous voyez quelque chose qui vous rappelle un être cher parce que vous savez qu'il lui plaira ou parce qu'il vous fait penser à elle, donnez-le-lui. Elle vous sera reconnaissante, elle se sentira importante pour vous et très heureuse. Un bon cadeau est toujours sincère et désintéressé.
8. Partager
Si vous avez quelque chose dont vous n'avez pas besoin ou que vous pouvez partager avec quelqu'un d'autre, faites-le. Il n'y a pas de sentiment plus gratifiant que de partager quelque chose avec quelqu'un qui en a besoin.
